Masajın Faydaları
Masaj uygulamaları, uzun süredir hayatlarımızda. Ancak bu uygulamaların fiziksel rahatlama dışındaki kullanımları çoğu insan tarafından hala bilinmemekte. Çoğunlukla bir lüks veya keyif kaynağı olarak bilinen masaj uygulamaları vücudun tıbbi olarak ihtiyacı olan uyarılmaları ve kasılmaları sağladığı için sağlık alanına girmektedir. Sadece kişi kendini rahatsız hissettiğinde değil, belirli ve düzenlenmiş aralıklarla yapılması gerektiği için de, alanında uzman terapistler tarafından uygulama zamanları belirlenmelidir.
Masajın Fiziksel Etkileri
-
Spor ve yoğun fiziksel aktivite öncesi yapılan masaj vücudu uzun süreli hareketliliğe hazır hale getirir. Yoğun fiziksel aktivitenin sonrasında veya aktivite sırasında doku hasarı oluştuğunda, doğru şekilde uygulanırsa yara dokularının giderilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.
-
Kas spazmlarının giderilmesi ve önlenmesinde, tendon iltihaplarının dağıtılmasında, özellikle kas krampları ve ağır kas yaralanmalarında tamamlayıcı tedavi olarak uygulanabilir.
-
Hareketsizlik kaynaklı rahatsızlıkların ilaçsız tedavisi için kullanılabilir. Benzer şekilde omurganın sağlığı ve sırt ağrılarına karşı geliştirilmiş bölgesel tekniklerle sırt ağrılarına karşı uygulanabilir.
-
Migren ağrılarının önlenmesi ve migren dönemlerinin daha kolay geçmesi için akupunktur tedavilerine ek ve yardımcı olarak uygulanır.
-
Kısmi felç bölgelerinde kan dolaşımını arttırarak sinirleri harekete geçirerek tedaviyi tamamlayıcı ve hazırlık amacıyla uygulanabilir.
-
Eklem hastalıklarının tedavisi ve yumuşak doku bölgelerindeki romatizmaların tedavisi için kullanılır.
-
Kırık, yanık gibi incinmiş dokuların doğru bir şekilde iyileşmesi için kullanılır.
-
Bunların yanı sıra uykusuzluk, kasılmalar ve uzun süre kullanılmayan organların tekrar kullanılması sırasında da masaj uygulamalarının fiziksel etkilerinden faydalanılır.
Masajın Diğer Bilinen Etkileri
-
Kasların arasında yer almakta olan ve günlük yoğunluk ve stres altında kasılan kaslarla birlikte sıkışan lenf damarlarında sıvı akışı zorlaşır. Masaj uygulamalarından sonra özellikle kas dokularındaki rahatlama sayesinde lenflerdeki baskı azalır ve dolaşım daha rahat hale gelir.
-
Damarların, hormonal yapının ve sinirlerin uygulamalarla uyarılması sonucunda hücresel faaliyetler hızlanır, bu sayede artan kan dolaşımı sonucunda vücuda daha fazla oksijen ve beslenme fırsatı sunulur. Yorgunluk ve gerginliklerin giderilmesi, fiziksel rahatsızlıkların yerini rahatlama almasının sonucunda da, psikolojik rahatlama ve mutluluk hali gelmektedir. Uzmanlar, doğru şekilde yapılan uygulamaların kişilerin günlük hayat kaynaklı stres ve sorunlara daha pozitif şekilde bakmaya teşvik ettiğini uygulamalarla kanıtlamışlardır.
İzmit Masaj Salonu, izmit Masaj salonları, İzmit masaj kocaeli masaj